ЗЕМЛЯНИЧНАЯ ВОДА ДЛЯ ЛИЦА


Каждое лето я готовлю себе клубничную воду.

Использую ее вместо лосьонов , тоников и прочей косметики.

Кожа становится мягкая,нежная,бархатистая

Попробуйте,может быть Вам понравится тоже)

Рецепт

 

4278666_fedda79a85f4 (525x700, 242Kb)

Стакан (250 г) ягод клубники разомните вилкой, отожмите сок через 2-3 слоя марли.

В сок добавьте щепотку соды, 4-5 капель спирта, размешайте и влейте 50 мл молока.

Утром проти­райте смесью лицо, а через 10 минут умывайтесь водой комнатной температуры. Храните смесь в холодильнике 1 неделю

Если у Вас комбинированная кожа,сделайте так

Смешайте 50 мл свежевыжатого клубничного сока,50 мл огуречного сока и 100 мл сухого белого вина. Перелейте смесь в стеклянную банку или бутылку и оставьте на сутки.

Раз в день протирайте лицо ватным тампоном, смоченным лосьоном.


О ПОЛЬЗЕ ЗЕМЛЯНИКИ. 10 ВАЖНЫХ СВОЙСТВ "СУПЕР-ЯГОДЫ"!


1.Клубника против анемии.
Клубника может оказать помощь в предотвращении и лечении определённых типов анемии, в связи с высоким содержанием в ней фолиевой кислоты, которая необходима для синтеза гемоглобина (белок, содержащийся в эритроцитах, ответственный за перенос кислорода по всему организму).

2.Клубника побеждает рак.
Клубника включена в список лучших "супер-продуктов”, которые помогают снизить смертность от онкологических заболеваний. Действие клубники связано с очень высоким содержанием различных антиоксидантов и флавоноидов, которые работают синергически – сильнее защищают от окисления и предотвращают последствия разрушения организма свободными радикалами.

3.Клубника – антикоагулянт.
Клубника содержат умеренное количество ацетилсалициловой кислоты, это тот же активный ингредиент, что и в составе аспирина. Хотя количество ацетилсалициловой кислоты, найденное в клубнике не достаточно, чтобы уменьшить симптомы гриппа, но оно может быть действительно полезным для разжижения крови и предотвращения образования сгустков крови, тем самым, снижая нагрузку на сердце и улучшая его функционирование.


4.Противовоспалительное.
Антоциан это уникальный флавоноид, который делает клубнику очень мощным защитником от воспалительных процессов, таких как астма, подагра, атеросклероз, артрит и ревматоидный артрит. В то же время он защищает от кишечных кровотечений.

5.Мозг и психическое здоровье.
Было доказано, что, помимо того, что найденная в клубнике фолиевая кислота оказывает анти-анемический эффект, она может помочь улучшить память, концентрацию и способность мозга обрабатывать информацию. Фолиевая кислота также необходима для предотвращения дефектов мозга у младенцев во время беременности.

6.Улучшение пищеварения.
В связи с высоким содержанием витамина С, клубника стимулирует секрецию слюны и желудочного сока, тем самым улучшая пищеварение крахмалистых и белковых продуктов. Кроме того, пектин (растворимая в воде клетчатка), содержащаяся в клубнике эффективно действует против запоров и очищая толстую кишку, выводит токсины, оказывает благотворное влияние на организм.

7.Клубника – мочегонное.
Высокое содержание калия в клубнике повышает диурез, что способствует детоксикации организма. Калий также регулирует артериальное давление.

8.Здоровье сердца.
Антиоксиданты, найденные в клубнике, и особенно витамин С и антоциан, помогают защитить артерии от повреждений, а также предотвращают образование кровяных сгустков внутри сосудов.
9.Повышение иммунитета.

Клубника богата витамином С, который играет ключевую роль в укреплении иммунной системы, а также в предотвращении и борьбе с инфекционными заболеваниями, такими, как грипп и простуда.

10.Настроение.
Употребление в пищу клубники и клубничного сока стимулирует высвобождение серотонина, который отвечает за улучшение настроения, создает общее ощущение расслабленности и благополучия.


ЗЕМЛЯНИЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.


Польза ягодки очевидна. Ведь сделав клубничную маску для лица, мы насытим кожу витаминками и погрузимся в ароматный мир клубничного рая! Своеобразный spa-салон в домашних условиях!

Чтобы приготовить клубничную маску для лица, возьмите немного клубники, разомните ее до пюреобразного состояния и смешайте с 1-й чайной ложкой взбитых сливок. Если сливок нет, замените их сливочным маслом. Ароматная клубничная маска предназначена для сухой кожи, так как отлично увлажняет и тонизирует, обладает, к тому же, отбеливающим эффектом! Маска наносится на 10 минут, затем смывается теплой водой.

В ягодах клубники содержится большое количество фолиевой кислоты и витамина C. Благодаря этому повышается метаболизм кожи, происходит прекрасное очищение, закрытие расширенных пор, а также антиоксидантный эффект.

ЗЕМЛЯНИКА - ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ.


Учёные из Корнуоллского университета в течении многих лет изучали лечебные свойства ряда фруктов и пришли к выводу, что клубника - отличное противораковое средство и надёжный щит от холестерина.


Группа учёных - биологов из американского института биологических исследований им.Солка ( Сан - Диего, Калифорния) и японского университета Мусасино ( Токио) установила, что флавоноид фисетин, содержащийся в клубнике, замедляет процесс старения мозга и помогает дольше сохранять хорошую память.


Кроме всего, клубника поможет вам стать краше, ведь маски из свежей клубники улучшают цвет лица, слегка отбеливают кожу, делают кожу бархатистой и нежной, омолаживают и разглаживают морщинки.


Только перед применением клубники в этом качестве необходимо провести тест на наличие аллергии ( намазав крем из клубники на внутреннюю поверхность предплечья и понаблюдать за реакцией).


Маски из клубники хорошо лечат угревую сыпь, сужают поры. Перед клубничной маской смажьте чистую кожу лица ягодным соком. Потом на 15 минут наложите кашицу из клубники. Омойте маску тёплой водой или ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке. Хороша такая маска для сухой и потрескавшейся кожи, она делает её эластичной.


При жирной коже лица в кашицу ( 2 ч. ложки размятой клубники) добавьте взбитый белок. Омойте холодной водой через 15 минут. Никогда не пропускайте клубничный сезон и насыщайтеваш организм полезным, что есть в этой чудесной ягоде, которая поистине является элексиром красоты, здоровья и молодости.

СОВЕТ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЗЕМЛЯНИКИ.


У моего младшего сына в детстве было неважно со зрением.На приеме у врача- очень старой докторше-еврейке мы услышали необычный совет.Пусть съедает каждый сезон земляники сколько сможет употребить, но не меньше 6 кг.Почему-то именно 6.В течении следующих 3 лет проживания в Крыму он как буржуин объедался земляникой, а мы- остальные облизывались.Уж очень дорогая она была, и позволить такую роскошь можно было только в особых случаях.Через 3 года уехав на службу в ГДР, мы участвовали в самосборе землянке на полях местных фермеров.Ели от пуза и зарабатывали деньги на покупку дочери пуделя.Не знаю, именно ли совеит доктора помог, но зрение у сына выровнялось и проблема исчезла.Вот это мой практический совет по восстановлению зрения.

А следующий совет понравится мечтающим вкусно похудеть.Привожу статью, полученную сегодня по рассылке.


ХУДЕЕМ С ЗЕМЛЯНИКОЙ!!!


Клубничная диета является одной из самых эффективных и полезных диет, т.к. ягоды земляники/клубники содержат минимальное количество сахара (углеводов) по сравнению с другими ягодами, но при этом земляника/клубника считается одной из самых вкусных ягод. Применение клубничной диеты позволяет сбросить до 3 кг всего за 4 дня. Худеем с клубникой

Начинают диету обычно с появлением свежих ягод земляники/клубники. На каждый день потребуется по 0,8 кг клубники.

Средняя суточная калорийность при клубничной диете должна составлять 799 ккал. При этом необходимо ограничить потребление сладкого, мучного и кондитерских изделий.

Рацион при клубничной диете.

Первый день:
На завтрак салат – измельчить и перемешать стакан клубники, зеленое яблоко, стакан 1% кефира и ст. ложку меда.
На обед салат из — стакана клубники, двух свежих огурцов, 50 гр. отварной курицы, сока половины лимона, одного грецкого ореха, зелени и растительного масла.
На ужин салат из – 100 гр. отварного картофеля, луковицы, стакана клубники, 50 гр. нежирного творога, полстакана кефира и сака половины лимона.

Второй день:
На завтрак стакан клубники с маленьким кусочком ржаного хлеба.
На обед 3 блинчика с перетертой клубникой (без сахара).
На ужин салат из – 100 гр. сырой капусты и стакана клубники, заправленный растительным маслом.

Третий день:
На завтрак – ст. клубники и кусочек ржаного хлеба, или сухарик.
На обед 200 гр. дыни, стакан клубники и пол банана.
На ужин салат из отварных на пару картофеля, морковки и капусты по 70 гр., а также стакан клубники за 2 часа перед сном.

Четвертый день:
На завтрак ст. клубники с 50гр. твердого сыра.
На обед салат из – стакана клубники, луковицы, 100 гр. отварной рыбы, листьев салата, заправленных растительным маслом.
На ужин салат из- сырой капусты (100 гр.) и стакана клубники заправленных растительным маслом.

Противопоказания.
1.Клубничная диета противопоказана людям с хроническими заболеваниями.
2.В клубничной диете небольшое значение энергетических веществ, поэтому рекомендуется начинать эту диету во время отпуска или в выходные дни.
3.Повторный курс этой диеты возможен только через 2 месяца

Информация с сайта "Все о землянике"